Blog

Mga Red Suplemento ng Red Yeast Rice: Mga Pakinabang, Dosis, at Side effects

Ano ang Pulang Pampaalsa na Rice

Pangkat ng pulang lebadura (RYRE) ay ginawa kapag ang isang tukoy na uri ng amag na kilala bilang Monascus purpureus ferment rice. Ang bigas ay naging maitim na pula at gumagawa ng isang kemikal na compound na kilala bilang monacolin K na may halaga ng panggamot. Ang RYRE ay naging bahagi ng TCM (tradisyonal na gamot na Tsino) nang higit sa 10 siglo. Sa kasalukuyan, ipinagbibili ito bilang suplemento at bilang isang pagkain sa kalusugan sa buong mundo.

Paano Gumagana ang Mga Red Yeast Rice Extract

Ang HMG-CoA reductase enzyme ay isang enzyme na nagpalit ng isang molekula na kilala bilang HMG-CoA sa mevalonate. Ang compound ng Mevalonate ay isang mahalagang bloke ng gusali para sa mga 1000 ng iba pang mga molekula, tulad ng kolesterol. Ang Monacolin K ay gumagana sa parehong paraan bilang lovastatin sa pagsasama nito sa HMG-CoA reductase na humaharang sa paggawa ng kolesterol.

Ang Mevalonate ay maaari ring ma-convert sa mga mahahalagang molekula tulad ng coenzyme Q10 na kumikilos tulad ng isang antioxidant.

Ang RYRE ay naglalaman ng iba pang mga compound bilang karagdagan sa monacolin K. Mayroon din itong mas kumplikadong kumpletong mekanismo kumpara sa lovastatin. Ayon sa mga siyentipiko, ang iba pang mga nasasakupan ng pulang lebadura ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga epekto na sanhi ng monacolin K. tulad ng kahinaan ng kalamnan.

Red yeast Rice Extract

Ang Red Yeast Rice ay Kumuha ba ng Gamot o isang Karagdagan?

Ang pulang yeast na katas ay maaaring maiuri bilang parehong gamot at suplemento. Ito ay dahil ang isa sa mga pinakamahalagang sangkap sa katas ng pulang lebadura ay ang monacolin K. Tinukoy din ito bilang lovastatin na siyang aktibong sangkap sa isang iniresetang gamot na tinatawag na Mevacor. Kaya, ang RYRE sa isang banda ay isang suplemento na tumutulong sa pagbaba kolesterol habang sa kabilang banda, ang tagagawa ng gamot na Mevacor ay nagsasabing nagmamay-ari ito ng mga karapatan ng patent sa sangkap na lovastatin.

Ang sangkap na lovastatin sa red yeast rice extract ay inuri din bilang isang iniresetang gamot ng FDA. Iyon ang dahilan kung bakit ang RYRE ay nakalilito na ikinategorya bilang parehong gamot at suplemento.

Mga Pakinabang ng Red Yeast Rice

Ang tinalakay sa ibaba ay ilan sa mga benepisyo ng pulang lebadura ng lebadura:Red yeast Rice Extract

Ang mas kaunting lebadura ng katas na baboy ay nagpapababa sa Kolesterol

Ang mataas na antas ng masamang kolesterol ay isang malubhang isyu sa kalusugan na nauugnay sa labis na katabaan, paglaban sa diyabetis sa diyabetis, stroke, mataas na presyon ng dugo, at atake sa puso. Ang isa sa pinaka-epektibong paraan ng pagkontrol sa antas ng masamang kolesterol at protektahan ang iyong katawan laban sa mga hamon sa kalusugan na ito ay ang pagkuha ng isang malusog na diyeta at aktibong pamumuhay. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring mas madaling kapitan ng mataas na antas ng masamang kolesterol kahit na anong gawin ang mga hakbang na ito.

Ang pulang lebadura ng bigas ng kolesterol ay nagkokontrol ng mga resulta mula sa kakayahang madagdagan ang HDL (magandang kolesterol) sa dugo at bawasan ang triglycerides at LDL (masamang kolesterol). Ang mga suplemento ng pulang lebadura ng bigas ay nakakaapekto rin sa pagtaas ng timbang at mapanatili ang normal na antas ng leptin at mga enzyme ng atay.

Sa ilang mga pananaliksik na kasangkot sa halos 8,000 mga kalahok, ang mga taong kumukuha ng mga Red yeast rice supplement supplement ay bumaba sa LDL (masamang kolesterol) at kabuuang kolesterol. Naranasan din nila ang walang pinsala sa pag-andar ng bato o atay.

Ang Red Yeast Rice Extract na mas mababa ang pamamaga

Ang pamamaga ay isang karaniwang tugon ng aming kaligtasan sa sakit na idinisenyo upang maprotektahan ang aming mga katawan laban sa mga dayuhang materyales at talamak na impeksyon.

Ang pangmatagalang pamamaga ay gayunpaman ay pinaniniwalaan na maging sanhi ng talamak na mga kondisyon tulad ng sakit sa puso, diabetes, at cancer. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagkuha red yeast rice supplement (RYRE) maaaring makatulong sa iyo na mas mababa ang pamamaga at mapahusay ang pangmatagalang mas mahusay na kalusugan.

Halimbawa, isang pananaliksik na kinasasangkutan ng 50 katao na may metabolic syndrome na napatunayan na ang pagkuha ng pulang lebadura na suplemento ng bigas at katas ng oliba ay nabawasan ang mga antas ng stress ng oxidative na isang pangunahing sanhi ng talamak na pamamaga ng hanggang sa 20 porsyento.

Katulad nito, napagtanto ng isang pananaliksik sa hayop na ang mga daga na may pinsala sa bato na pinapakain ng pulang lebadura na katas ng pulbos ng katas ay binaba ang mga antas ng mga tiyak na protina na nauugnay sa pamamaga.

Ang Red yeast Rice Extract ay May Mga Katangian na Anticancer

Ang ilang ebidensya mula sa mga pag-aaral ng hayop at cellular ay nagpapatunay na ang pulang lebadura ng bigas na katas ay maaaring makatulong sa pagbaba ng pagkalat at paglaki ng mga selula ng kanser. Ang isang pananaliksik ay iminungkahi na ang pagbibigay ng mga daga na may kanser sa prostate na pulang lebadura ng pampaalsa na katas ng pulbos ay ibinaba ang dami ng tumor sa paghahambing sa control group. ...

Pinatunayan din ng isang pananaliksik sa tube-tube na ang paglalapat ng pulang lebadura ng extract ng bigas sa mga cell ng kanser sa prostate ay nagpapababa ng paglaki ng mga selula ng kanser sa mas malawak kaysa sa lovastatin.

Red yeast Rice Extract

Ang pulang pampaalsa na katas ay nagpapabuti sa Kalusugan ng Bato

Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng mga daga, ang pulang lebadura na katas ng pulbos na pulbos ay nagpababa ng pagkawala ng buto sa mga daga na may osteoporosis. Ang mga daga na binigyan ng pulang lebadura na bigas ay may mas malusog na mga selula ng buto at isang mas mataas na density ng mineral ng buto kaysa sa placebo.

Ang pulang lebadura ng bigas ay nagdaragdag ng expression ng BMP2 gene, na mahalaga para sa mga sirang pagpapagaling ng buto.

Ang Red Yeast Rice Extract Dosis

Alalahanin na ang dami ng pinakamahalagang sangkap na kilala bilang monacolin ay maaaring mag-iba sa isang pulang suplemento ng pampaalsa na bigas. Ito ay dahil mayroong maraming mga natatanging mga strain ng lebadura at iba't ibang uri ng pagbuburo ay inilalapat. Ang isang pananaliksik sa iba't ibang mga red yeast rice tatak suplemento ay nagsiwalat na ang nilalaman ng monacolin ay mula sa zero hanggang 0.58 porsyento.

Kahit na ang iba't ibang mga pag-aaral ay nagmungkahi ng partikular na red yeast rice extract dosage, hindi mo masabi kung ang tatak na ginagamit mo ay magkakaroon ng sapat na nilalaman ng monacolin. Kaya't kinakailangan na palaging suriin ang nilalaman ng monacolin ng suplemento bago magpasya kung ano dosis ng pulang lebadura gamitin.

Sa TCM (Tradisyonal na Tsino na Medisina), ang pulang lebadura na inirekumendang bigas ay maaaring mataas. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay gumagamit ng red yeast rice extract 600 mg na dosis apat na beses sa isang araw. Inirerekumenda din ng iba pang mga pag-aaral ang pagkuha ng pulang lebadura na katas ng 1200 mg dalawang beses bawat araw.

Mga Pulang Epekto ng Pulang Rasa

Ang mga tinalakay sa ibaba ay ilan sa mga pulang epekto ng lebadura ng bigas;

Sa maraming mga tao, ang Pulang lebadura na bigas ay karaniwang ligtas kapag kinuha sa pamamagitan ng bibig nang malaki hanggang sa 4 na taon at 6 na buwan. Alinsunod ito sa National Institutes of Health (NIH).

Ang Lovastatin ay matatagpuan sa iba't ibang mga produkto ng pulang lebadura. Ang labis na mataas na halaga ng katas ay nag-uudyok ng iba't ibang mga epekto ng pulang bigas na lebadura tulad ng matinding pinsala sa kalamnan at pagkasira ng atay at bato. Ang Lovastatin na libre sa pulang lebadura ay maaaring maglaraw ng magkatulad na epekto.

Ang Citrinin ay maaari ding nilalaman ng pulang lebadura na lebel kapag hindi ito wasak na ipinapatawan. Ang Citrinin ay isang sangkap na nakakalason at maaaring magdulot ng pinsala sa bato. Ang iba pang mga komplikasyon sa pulang lebadura ay maaaring magsama ng heartburn, sakit ng ulo at pananakit ng tiyan.

Mga Pakikipag-ugnay sa Gamot na Pulang Rasa

Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol

Maliban kung sa ilalim ng reseta ng isang doktor, hindi ka dapat kumonsumo ng pulang lebadura na bigas kasama ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol. Ang pulang lebadura na bigas ay maaaring mapalakas ang epekto ng mga gamot na ito. Ginagawa nitong mas mataas ang peligro ng pagkasira ng atay. Kung sakaling nasa ilalim ka ng statin o anumang iba pang gamot para sa pagbaba ng kolesterol, kumunsulta sa iyong doktor bago ka kumuha ng pulang lebadura.

Coenzyme Q10 (CoQ10)

Ang mga antas ng CoQ10 ay maaaring ibababa ng mga statins. CoQ10 ay lubos na mahalaga sa kalusugan ng mga kalamnan at puso. Nakakatulong din ito sa paggawa ng enerhiya. Ang kakulangan ng sapat na CoQ10 ay maaaring humantong sa pagkapagod, pananakit ng kalamnan, pinsala at pananakit. Bilang karagdagan, binabawasan ng Red yeast rice ang CoQ10 na halaga sa katawan. Kung sakaling nais mong kumuha ng CoQ10 at gumagamit ka pa rin ng mga pulang lebadura na sangkap ng bigas, mabait na kumunsulta sa iyong doktor.

Red yeast Rice Extract

Mga Red Suplemento ng Red yeast Rice

Ang mga suplemento na naglalaman ng pulang lebadura na bigas ay naibenta sa US sa loob ng mahabang panahon. Binabawasan nila ang kolesterol at iba pang mga lipid sa mga daluyan ng dugo ng tao. Ang mga nagdaang taon kung saan magagamit ang impormasyon ay 2008 at 2009. Mga suplemento sa pandiyeta ng bigas na lebadura ay tinatayang ibinebenta sa halagang $ 20 milyon bawat taon. Tulad ng bawat National Health Interview Survey sa taong 2007, 1.8 milyong mga respondents ang lahat ng mga Amerikano na ginamit ang kolesterol na nagpapababa ng suplemento sa kalusugan.

Gayunpaman kailangan mong mag-ingat kapag bumili ng mga suplemento na ito dahil ang ilang mga produkto na pangunahing mula sa mga nagbebenta ng hindi-ligtas ay hindi ligtas. Ang ilan sa mga pandagdag na ito ay maaaring maglaman ng mga kontaminado na maaaring mapanganib.

Red yeast rice extract kung saan bibilhin

Kung nais mong bumili ng pinakamahusay na pulang lebadura na suplemento ng bigas, dalhin ang nararapat na kasipagan sa online at maghanap para sa isang kumpanya na may maraming taon na karanasan sa paggawa ng mga herbal supplement. Maghanap para sa isang kompanya na namuhunan nang labis sa pagbili ng mga sopistikadong kagamitan sa pagmamanupaktura.

Sanggunian:

  1. Zhao SP, Lu ZL, et al. Ang Xuezhikang, isang katas ng cholestin, ay nagbabawas ng mga kaganapan sa cardiovascular sa mga type 2 na pasyente ng diabetes na may sakit sa coronary heart: subgroup analysis ng mga pasyente na may type 2 diabetes mula sa China coronary pangalawang pag-iwas sa pag-iwas (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007 Peb; 49 (2): 81-84.
  2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). "Orihinal na Pananaliksik: Ang Mga Epekto ng Red yeast Rice Supplementation sa Cholesterol Levels sa Mga Matanda". Am J Nurs. 117 (8): 46-54. .
  3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W, et al. Multicenter klinikal na pagsubok ng serum lipid-pagbaba ng mga epekto ng isang Monascus purpureus (pulang lebadura) paghahanda ng bigas mula sa tradisyonal na gamot na Tsino. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

Nilalaman

2020 05-20- Supplement
blangko
Tungkol sa ibeimon